关元的正确按摩手法视频 关元按摩手法教程是什么？

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1、关元按摩手法教程一般可以采用拇指按揉法，当拇指放在关元穴，然后按揉2-3分钟即可。

2、通过按摩关元穴能够缓解女性痛经腰酸以及小腹部疼痛等症状，但是每个人手法力度不同以及病情严重程度不同，治疗效果因人而异。

3、以免耽误病情，建议及时到正规医院做相关检查，明确病情之后。

4、结合自身情况进行针对性治疗。

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