缺锌最明显的5个征兆 女人缺微量元素的表现

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1、您好，女性缺钙会出现以下症状:骨质疏松症、疲乏、头晕;缺镁会出现肌肉震颤;缺锌会出现食欲不振、免疫力低下、脾气暴躁;缺铁会出现贫血、心慌、记忆力下降;缺硒会出现视力下降、血液循环不良、手脚冰凉等。

2、这类微量元素较易缺乏，因此应根据自身情况变化，定期检查，随时补充微量元素，以保持身体健康。

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