茶叶蛋的热量高不高 茶叶蛋的热量是多少？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题茶叶蛋的热量高不高，茶叶蛋的热量是多少？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下茶叶蛋的热量是多少？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、茶叶蛋的热量每100克包含140大卡，一个鸡蛋一般在50克到60克之间，通常包含热量并不算很高，而且富含优质蛋白，比较丰富，适当吃能够补充身体所需营养。

2、平常不能食物，过度干衣，还要吃些其他营养丰富食物，比如牛肉、瘦肉、绿色蔬菜和水果，保持营养膳食均衡，一日三餐定时定量，有利于身体健康。

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