女人喝红茶能减肥吗 喝红茶可以减肥吗

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1、红茶不能减肥，不建议再节食减肥了，这对你的身体健康伤害很大。

2、减肥需要科学健康的减肥，再配合控制饮食，每餐不要吃得太饱，一般七、八分饱就可以了，多吃蔬菜水果，控制主食就可以了。

3、主要是常用些加强体育锻炼，控制饮食，促进排便，平时要多吃些蔬菜和水果，适当跑步，仰卧起坐等。

4、平时也可以采用中药减肥，都有利于身体的减肥，有利于身体的健康。

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