怎样治疗晕车 怎么预防晕车最有效

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】1、晕车者,于车前一小时,取伤风止痛膏1片贴于肝脐上(称为神阙穴)。如果开车超过一天,隔天再换一贴。能有效防止晕车。

2、上车前束紧腰带,防止内脏在体内过度游动,有助于预防晕车病的发生。

3、喜欢晕车的人,应在上车前放上一块鲜姜,放上一块鲜姜,这样就可以大大减轻晕车现象。

4、别紧张,保持精神放松,不要老想着会晕倒。最好找人和你聊天以分散注意力。

5、出门前要有充足的睡眠。睡足了,精神就好了,能提高对运动刺激的抗衡能力。

6、乘车时,不宜过饱或过饱。仅吃七、八分饱,特别是不能吃高蛋白、高脂肪的食物,否则容易出现恶心、呕吐等症状。

7、尽可能坐在与行使方向一致的较平稳的座位上。并保持空气流通。

8、正确的头固定,避免过度摆动。

9、在乘车前半个小时,口服晕车药。

10、别看窗外急速移动的景物。你最好闭着眼睛,若有睡魔来袭,恭喜你!

11、开车的时候把鲜姜片拿在手里,随时把鼻孔下面闻,让辛辣的味道吸入鼻中。亦可交姜片贴于肚脐上,用伤湿止痛膏固定。

12、坐车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后挤入两个鼻孔,皮中便会喷出芳香油雾。可以吸入10余次,在乘车途中还可随时按此法吸闻。

13、驾车时,在太阳穴、风池穴等处涂抹风油精。也可以滴两滴风油精于肚脐的眼处,并用伤湿止痛膏敷于肚脐。

14、坐车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。

15、如果出现晕车,可以在内关穴夹住内关穴,腕关节掌侧的内关穴,腕横纹上大约二横指之间。

16、试着穿宽松的衣服。

17、乘坐旅行时尽量坐在公共汽车的前座,轮胎上方的位置应避开。

18、旅行期间不要看书或杂志,尽量看看远处的风景。

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