减肥的人可以吃芝麻酱吗 吃麻酱会长胖么

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1、适量减少芝麻酱的摄入量并不会导致身体肥胖,但最好不要一次吃得太多或经常吃。

2、 体重过胖可能是由遗传因素造成的,也有可能是由于长期食用高热量的食物或蛋糕后产生的,平时可以改变饮食习惯,多吃一些粗粮,如燕麦、小米等,也要适当参加户外运动,有助于减肥。

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