怎么减内脏脂肪比较好呢 怎么减内脏脂肪比较好？

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1、内脏脂肪也是由内脏型肥胖引起的，患者应该改变自己的饮食习惯，并进行适当的运动。

2、以减轻体重，从而使内脏脂肪含量降低，在临床上将肥胖分为均质性肥胖和腹型肥胖。

3、即内脏型肥胖，腹型肥胖会使心血管疾病和代谢疾病的发病率增加，因此减少内脏脂肪含量是非常必要的行为。

4、因此建议患者在日常生活中要清淡饮食，减少高脂高糖食物的摄入。

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