腰肌拉伤多久可以恢复正常生活 腰肌拉伤多久可以恢复

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题腰肌拉伤多久可以恢复正常生活，腰肌拉伤多久可以恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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很多人到了平时没有注意到自己的坐姿,或者是长坐不动的状态,都会促使腰部肌肉长期处于一种非常焦虑不安的状态,假如背上比较重的东西,或者是健身运动不那时候,很容易出现腰肌挫伤的状况。所以腰肌劳损需要多久才能修复呢?或者是结合本文的内容一起来彻底的了解一下吧!

腰肌劳损需要多久才能修复?

假如腰肌挫伤仅仅是单纯的软组织伤,还没有对椎间盘造成损害,一般要经过20多天才能逐渐修复,如果积极开展,那么就不容易留下什么并发症了。

可以说如果挫伤出现椎间盘损伤的情况下,要彻底修复会有些麻烦,需要进行针灸理疗等各个方面来解决,才能慢慢修复所需的时间当然也就比较长了。

腰肌挫伤怎么治疗可以尽早修复?

1.中医推拿:根据中医推拿能促使部分肌肉十字韧带损伤逐步修复,长期坚持其效果还是很好的。

2.局部使用中药热敷:这样,热电效应能在比较大程度上促使药物的消化吸收,加速部分血液循环,改善腰肌挫伤症状,使腰肌挫伤症状有所缓解,这样才能慢慢修复。

3.针灸理疗:其重点就是消炎止痛,一般的治疗方法都是影响电、超声等。

4.药物治疗:腰肌挫伤最严重的一点就是需要多休息,同时可以内服具有活血化淤效果的药物,外敷一些具有活血化淤效果的药物,如云南白药、红花油类药物等,就可以进行消炎止痛,这样腰肌挫伤的情况就会慢慢转好。

腰肌劳损需要多久才能修复呢?通过对以上内容的详尽描述,想来大家早就很清楚了,出现腰肌挫伤时,只要积极主动地采用适合的方式进行解决,是可以迅速修复的。不过即使修补后,短期内也不用操劳过重的体力工作,以防止病情再次发作。

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