绿豆海带糖水好吃吗 绿豆海带糖水功效禁忌

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绿豆海带糖水的功效主要包括清热解毒、降血压、利尿消肿等，适当的饮用对人体具有一定的益处，可到医院进行相关咨询。

1、清热解毒：绿豆与海带属于寒性食物，具有清热解毒的功效，在夏天适量的饮用，可预防中暑。

2、降血压：绿豆海带，糖水中含有较为丰富的锌元素，容易被人体吸收，可有效清理血管中的胆固醇含量，起到降血压的功效。

3、利尿消肿：其中含有丰富的甘露醇，具有利尿的作用，在夏天适当的喝一些可起的对身体消肿的作用。

其禁忌主要包括脾胃虚弱人群，痛风人群避免食用，否则可能会加重病情。

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