科三考试心里特紧张怎么办 考试科目三心里很紧张怎么办

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1、考试科目三心里很紧张需要放松心情，然后进行安慰，可以多听些轻缓的音乐，改善紧张的状况。

2、主要是在考试的时候心情会不由自主的出现紧张，而且心跳会有加快或者是心理压力过大的现象，都会对考试造成明显的影响，所以要注意调整好自己的心，可以达到过关的目的，养成良好的心理素质。

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