晕血了怎么办最有效方法 晕血怎么办最有效方法

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1、晕血属于心理障碍的情况，不属于器质性疾病，要想克服这个障碍还要从心理上下手，简单来说就是心理脱敏治疗。

2、具体地说，操作要自己不能回避看见血，如果很严重，可先试着接受其它替代红色液体，先看几分钟，如果可以接受，就增加时间，不行就缩短时间，增加次数，重复多次后再增加时间。

3、渐渐地，开始看血，方法和前面一样，逐渐增加看血的时间，增加见血的量，一点点解除对血的恐惧。

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