心脏供血不足怎么锻炼最有效 心脏供血不足怎么锻炼

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1、打太极拳、慢走、骑车等运动能锻炼身体,增强人体免疫力,对心脏供血不足。

2、心脏供血不足的情况下可以进行适当的锻炼,但不能盲目运动,运动前要做一些经济评估,要适当地做一些有氧运动,如果长期进行无氧运动,还会加重心脏负担,严重时还会引起心血管事件的发生。

3、运动方式要根据个人体质,选择适当的运动方式,定期进行复查。

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