孕妇吃燕窝的10大禁忌一定要注意! 怀孕吃燕窝的禁忌

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1、燕窝是燕子的唾液，具有很好的滋补作用，被公认为保健保健食品。

2、但怀孕期间食用燕窝需要注意以下几点:第一，要注意燕窝的食用时间，在中医看来。

3、燕窝最好空腹食用，并在早上和晚上食用；第二，身体虚寒的人最好不要吃燕窝；第三。

4、煮熟的燕窝最好用文火煮，而且要隔水炖，这样才能保留燕窝里的营养成分。

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