小孩贫血吃什么补血最好 小孩子贫血吃什么补血快这些补血食谱很适合小孩

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小孩子一旦得了贫血,就会极大地影响他们的身体发育,这自然会让家长非常担心,小孩子贫血,如果病情比较严重,一定要及时就医,如果只是轻微贫血,在日常生活中也可以用食疗来治疗,那么小孩子贫血吃什么能补血呢?

1、龙眼

龙眼能起到补血益心的作用,它对龙眼的性功能有很大的作用,能起到补气和养血的作用。若孩子气血不足,出现贫血及身体虚的症状,可以吃一些龙眼,家长可准备龙眼肉和大枣,加水煎煮,每天给孩子吃一次,能有效治疗贫血。

2、蜂蜜加牛奶

根据临床经验,每天给孩子喝些牛奶,并在牛奶里加入蜂蜜,可以有效改善孩子的贫血现象。牛奶和蜂蜜能使孩子血液中的红细胞和血红蛋白增多,从而显著改善头晕、疲劳等症状。牛奶有补气养血的作用,还能帮助病人养胃润肠,而蜂蜜能促进血红蛋白的生长,两者结合可以起到补血的作用。

3、菠菜

菠菜中含有大量的铁元素,还有维他命a、维生素c等,能起到很好的补血作用,家长要先准备半个苹果以及胡萝卜,然后把菠菜和水煮过的菠菜一起放入榨汁器中,榨出来的汁和纯牛奶混合饮用。

若小孩子经常挑食厌食,或没有养成良好的饮食习惯,孩子很容易患上贫血疾病,而且这也会危害孩子的身体发育,因此家长在发现自己家里的小孩贫血后,要及时采取措施进行治疗,平时要给孩子吃一些龙眼、菠菜,还可以给孩子喝蜂蜜水或牛奶。

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