男人肾虚吃什么补啊 男人肾虚吃什么食补

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男人肾虚吃什么补啊，男人肾虚吃什么食补很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下男人肾虚吃什么食补这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、人的肾虚主要是由于先天不足，房劳过度，久病体虚，年老体衰等原因造成的。

2、肾虚中医讲的是肾精气阴阳不足。

3、有很多种肾虚类型，其中以肾阴虚、肾阳虚最为常见。

4、主症为腰膝酸软，神疲乏力，头晕目眩耳鸣，腰背痛，记忆力减退等。

5、中医学认为黑色属肾，所以吃一些黑色食物可补肾壮阳，如黑木耳，黑芝麻，黑米，黑豆，羊肉，韭菜等，肾阴虚的人可以吃一些栗子，核桃，也可以吃一些海产品，如鱼，虾，蟹等，这些食物可以起到补肾的作用。

本文男人肾虚吃什么食补到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！