蒸橙子治咳嗽的做法的功效窍门 蒸橙子治咳嗽的做法

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仅仅是用来蒸咳嗽,对于缓解咳嗽的症状没有任何作用,可以通过盐蒸的方式来缓解。

方法:1.将橙子洗净,置于盐水中浸泡10-20分钟;2.将橙子剥开,然后把橙子切成薄片,再用干净的筷子戳几下,再用干净的筷子戳几下,就可以让橙子的果肉浸没了。把果肉洗净,放入锅中煮大约10分钟,然后用水煮开,然后把果肉剥去皮,然后喝掉。

还有。咳嗽时要多吃一些含水多、维生素含量丰富、蛋白质含量高、对肠胃和呼吸系统无刺激的食物,更容易消化。平时要多吃新鲜瓜果蔬菜,多喝温开水,多休息,注意保暖,加强身体锻炼,增强抵抗力。在饮食方面要避免食用辛辣生冷的食物,不要暴饮暴食,也不要吸烟、喝酒。

假如咳嗽持续时间过长或逐渐加重,要到医院检查,找出原因,在医生的指导下对症治疗。

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