大人吃什么牌子的益生菌调理肠胃比较好 大人吃什么益生菌好？

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1、现在市面上有很多品牌的益生菌，但主要成分都是一样的的，主要起到一个修复肠粘膜，治疗肠道菌群紊乱引起的消化不良的作用，尽量选择正规厂家旗下生产的益生菌，效果都是差不多的。

2、若消化功能差，可坚持服用一段时间的益生菌，平时饮食也要多注意，少吃油腻厚味、辛辣刺激的食物。

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