泡什么有利于减肥 泡什么喝减肥最有效

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1、山楂荷叶、普洱、柠檬、决明子等都有减肥的效果。

2、 山楂荷叶茶比较适合痰湿水质的人群,尤其是喜欢吃肉引起的单纯性肥胖,而且长期喝都副作用较小。

3、 此外,山楂及荷叶还可以促进人体肠胃蠕动,从而达到瘦身的效果。

4、 最科学、最有效的减肥方法就是在减肥的时候要合理地控制饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,同时进行适当的体育锻炼。

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