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大米粥的热量和米饭的热量哪个高 大米粥的热量

2024-07-27 16:15:16 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题大米粥的热量和米饭的热量哪个高,大米粥的热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、大米粥的热量一般是不高,是一种低热量的食物,大米粥,一般100大卡当中含有90千卡的热量,吃了以后通常不会导致身体出现肥胖。

2、大米粥属于生活当中常见的一种食物,可以为身体补充所需的营养物质减少一些疾病的发生,而且比较容易消化和吸收,起到健脾和胃的作用,要做到营养均衡多样化为主。

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