孕妇能吃青枣吗 孕早期 孕妇能吃青枣吗

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1、患者您好，孕妇可以吃青枣，青枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。

2、青枣果实营养丰富，脆甜可口，含有丰富的维生素C、钙、磷、维生素 B、胡萝卜素等，被誉为“维生素丸”，有“日食三枣”之说，孕妇可以适当吃一些青枣补充维生素。

3、但是，孕妇不能吃太多的红枣。

4、因为青枣糖分高，吃多了容易患上妊娠期糖尿病。

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