孕早期能多走路散步吗 孕妇一天走多少步合适

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1、孕妇怀孕后每天步行5000-6000步比较合适,这样既不会感到疲倦,还会消耗多余的脂肪和卡路里,从而起到控制孕妇增重的作用。

2、 但是各孕妇情况不同,走路后应尽量避免劳累。

3、 步行时注意不宜餐后立即散步,宜饭后半小时后再散步。

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