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维生素b5作用及功能介绍 维生素b5的作用及功能有哪些

2024-07-27 18:25:15 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题维生素b5作用及功能介绍,维生素b5的作用及功能有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、维生素b5是水溶性B族维生素,与头发、皮肤的营养状况有密切关系。

2、可促进机体组织的更新,促进伤口愈合,产生抗体,对抗传染病,缓解各种抗生素的副作用和毒素的降解。

3、若体内缺乏维生素b5,会引起乏力、头疼、恶心、呕吐、背痛、消瘦等症状。

4、在人体缺乏维生素b5的时候,可以选择吃肉,麦芽和谷麸,动物肾和心脏,绿叶蔬菜等等来补充。

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