寒湿体质是怎么样的 寒湿体质什么样？如何改善

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1、寒冷湿型者表现为：畏寒，肢冷，腹胀，大便稀，身体酸痛，浮肿，眩晕，精神萎靡，易感冒等。

2、要靠平时多运动，多吃些生姜、五香粉、丝瓜、冬瓜、山药等利水利湿的食物，有利于改善身体寒湿症状。

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