月子玩手机怎么补救眼睛 月子里玩手机怎么补救

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1、月子里尽量少玩手机,玩手机首先会影响睡眠,其次会影响视力,再一次对宝宝也有一定的电离辐射。

2、在月子期间玩手机,如果时间较短,没有引起眼睛不适或全身疼痛等情况,一般不会对身体造成太大影响,也不必过于担心。

3、解决办法主要是尽量减少玩手机的时间。

4、推荐产后以增加营养为主,多休息,适当运动,不能长时间用眼看手机。

5、看手机容易导致疲劳,造成睡眠不足影响身体恢复;看手机时要注意卫生,不要用手揉眼睛,也不要用手机看惊险悲伤的电视或电影,以免造成精神紧张,引起产后抑郁。

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