薏米仁的正确吃法 薏米的功效与作用禁忌哪些人不能吃

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1、薏米的功效一般能够健脾祛湿，并且还可以起到清热舒心的作用，对于增强身体免疫功能也能够起到一定效果，如果体内湿气较重，吃薏米有助于症状缓解。

2、禁忌通常包括身体比较虚弱的人以及消化功能不好的人不能吃，并且在月经期间也要尽量避免食用，以免导致月经量受到影响。

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