芒果和什么榨汁好喝又营养价值高 芒果和什么榨汁好喝

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1、芒果和香蕉可以榨汁喝，这样能够增加肠道蠕动。

2、香蕉是一种比较常见的水果，当中有许多的蛋白质和粗纤维，同时可以帮助排便，这样能够缓解便秘，在日常生活中不要长期吃油腻的食物，这样会影响身体的健康。

3、可以到户外做有氧运动，这样可以增加身体的抵抗力和免疫力，同时也可以缓解便秘。

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