夜班吃点什么比较好 夜班吃点什么对身体好

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1、情况分析:在休息的时候，可以加点夜宵，多吃点水果就好了。

2、没有什么特效药，西医也没有排毒这个说法，主要是强调生活要有规律。

3、饮食要有节制，便秘可以用肠清茶等。

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