吃蒜多了有什么副作用 吃蒜太多有什么坏处？

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其主要营养成分为蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、B2、C及粗纤维、钙、磷、铁及微量元素锌、铜、镁、钴、硒等,还含有蒜素、蒜辣素等名贵物质。

蒜头的功效:1、促进消化液分泌,增进食欲,除腥味2、可预防感冒、细菌性痢疾、高血压、动脉硬化、强健记忆力、延年益寿,对强健阴茎海绵体有一定功效。

具有抗菌消炎,驱虫,健胃,利尿,祛痰,止咳等多种功效。

注意一点就是不要空腹吃大蒜。

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