经常吃冬瓜可以减肥吗 吃冬瓜可以减肥吗

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1、食用冬瓜能减肥,冬瓜具有利尿、清热解毒、化痰、降脾和胃火的功效。

2、中医学认为,肥胖症常由脾胃火盛所致,冬瓜可降胃火,使饭量下降,从而有助减肥。

3、现代医学研究还表明,大多数肥胖的人体内储存了更多的水分,而冬瓜具有独特的利尿作用,可以把身体里多余的水排出体外,从而帮助减肥。

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