吃吃土豆减肥吗 吃土豆到底减肥还是增肥

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1、吃土豆一般可以辅助减肥，但并不能达到较好的减肥效果。

2、如果身材比较肥胖，适当的吃一些土豆，可以补充身体所需的营养，但是土豆中含有的淀粉比较多，如果过量的吃一些土豆也不能够达到减肥的效果。

3、想要减肥瘦身可以采取光纤溶脂的方式，能够将身体的脂肪液化，并且使液化的脂肪随着代谢排出体外，从而达到减肥瘦身的效果。

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