腹横肌的作用功能 腹横肌的有什么作用？

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1、腹横肌是位于腹部深处的横向肌肉,在身体上深部弯曲时起作用。

2、若我们锻炼的力度不够,不能激活这些肌肉,便会生出小肚腩,还会在内脏周围堆积脂肪,容易形成便秘。

3、在身体锻炼时,如果内脏不能产生热量,也很容易得畏寒。

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