白蛋白偏低如何食补 补白蛋白吃什么食物最快最好

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1、平时可多吃一些牛奶、鸡蛋、海参、豆腐等食物中所含的蛋白质也比较多,吃了这些东西之后,身体就能很好地被吸收和利用,对增强体质有很大的作用。

2、除了吃补之外,还要多参加户外运动,既能提高身体素质,还能起到愉悦心情的作用,有助于病情早日恢复。

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