莲子心泡水一次放多少合适 莲子心泡水一次放多少？

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1、莲子心泡水一次能放20粒水比较好,要用200毫升的水浸泡,喝莲子心泡水能起到清热去火的作用,莲子心在平时还是比较冷的,在喝的时候要注意不要量过多,以免导致拉肚子。

2、要确保莲子清洗干净,防止肠胃受到一些刺激,还可以多次洗净。

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