首页 >> 健康新闻 >

鸡汤怎么炖好喝又营养视频 鸡汤怎么炖好喝又营养?

2024-07-29 03:56:16 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题鸡汤怎么炖好喝又营养视频,鸡汤怎么炖好喝又营养?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下鸡汤怎么炖好喝又营养?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、鸡汤怎样炖好,又有营养。

2、鸡汤是一种营养极佳的饮料,做好鸡汤不仅可以增加营养,还能防止卡路里过多而不会影响体重的变化。

3、鸡汤的作法应以清淡易消化为主,可先把整只鸡用热水烫一下,这样会使大部分脂肪溶解,减少脂肪含量,还能去除一些腥气。

4、接着用砂锅,加入凉水慢慢熬煮,建议可以放些葱、姜、蒜,还有少量冰糖和料酒,不能放味精、鸡精等调味剂,最好是用纯净水炖,水量要足,要过整只鸡,一次把水放足,不要在中间加水。

5、煮的时间最好是两三个小时,用小火慢慢炖,这样煮出来的鸡汤营养可口,另外热量也很低,而且不会让人身体变胖。

本文鸡汤怎么炖好喝又营养?到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

  免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!

 
分享:
最新文章