桑葚性凉还是性温 桑葚性寒还是性热

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1、桑葚性寒。

2、桑葚属于是一种寒性的食物，对于脾脏以及肝脏和心脏都具有一定的保护作用，同时具有滋阴补血的功效。

3、桑葚里面的维生素含量非常丰富，适当吃可以起到增进食欲的作用，并且桑葚还具有抗疲劳以及明目安神的作用。

4、避免过量吃，平时在生活中需要做到荤素搭配，营养全面，能促进身体的健康。

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