孕妇一天能吃几个苹果吗 孕妇一天能吃几个苹果

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1、孕期可每天适当吃些水果,能起到补充维他命的作用,对皮肤有好处。

2、苹果富含维他命,还能起到润肠通便的作用,孕妇每日可食用1~2个苹果,可补充维他命,满足宝宝发育需要。

3、孕期要注意饮食多样化,平时多吃些新鲜蔬菜水果,不要挑食。

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