鲜核桃的作用和功效 鲜核桃的功效与作用有哪些

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1、鲜核桃有抗衰老作用

鲜核桃含有丰富的抗氧化剂,同时含有多种精氨酸和油酸,这些物质可抑制血管老化,与胆固醇生成,日常生活中常吃可减少三高症的发生,对预防血栓、中风、老年痴呆都有很好的预防效果。

2、鲜核桃可增强记忆

鲜核桃中含有多种微量元素,可滋补大脑,锰、锌等微量元素含量都很高,它可促进脑细胞再生,还可增强脑细胞的活力,对改善记忆大有裨益。

3、鲜核桃可消炎杀菌

消炎灭菌也是新鲜核桃的重要功效,它的果仁油脂很容易被人们提取出来,提取出来后可用于治疗人体皮炎、湿疹等多种皮肤病,能起到很好的止痒、消炎的作用,此外经常食用新鲜的核桃还能保护人体的心脏,其中所含的不饱和脂肪酸对于改善心脏功能有很大的益处

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