山楂怎么吃好呢 山楂怎么吃效果最好

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1、您好，山楂有助消化的作用，山楂可以泡茶喝，煮吃，生吃都可以，推荐饭后食用，山楂含有丰富的维生素C，是柠檬的24倍，苹果的13倍。

2、富含维他命C，能增强血管弹性，改善微循环，具有美白祛斑的功效，山楂还富含铁，能补血。

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