女性老是犯困怎么回事 女人总犯困是什么原因造成的

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1、女人经常犯困，可能与睡眠质量差有关，也可能与血压高、血脂高、脑供血不足或贫血有关。

2、平时不要吃油腻、胆固醇高的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果，如果出现面色发白、口唇发白的症状。

3、可喝些红糖大枣汤，保持心情舒畅，多外出旅游。

4、不要熬夜，保证睡眠，如果血压高。

5、血脂高，可服用西比灵、辛伐他丁、阿托伐他汀等降血压降血脂的药物，定期复查。

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