吃藕的好处和坏处 莲藕有什么营养价值？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃藕的好处和坏处，莲藕有什么营养价值？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、莲藕中含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C及氧化酶成分,含糖分也很高,生食可清热解毒,止渴止呕;如将莲藕压榨成汁,其功效更甚,煮制后的莲藕味甘温,可健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食止渴,生津之功效。

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