龙眼来姨妈能吃吗 龙眼是热性还是凉性快来例假的时候能吃吗

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1、龙眼属于热性水果,来月经时可吃龙眼,但不能吃得过多。龙眼内含有丰富的铁元素,能帮助人体补充铁,还能起到补血的作用。此外还能起到助眠、抗癌的作用,从而增强机体的抵抗力。其中包括以下内容:

2、龙眼含有丰富的矿物质和维他命,有益于人类的健康。龙眼具有益气补血、健忘安神、养血养胎、抗菌降脂、延缓衰老等功效。龙眼是一种在日常生活中很常见的水果。不过,要注意避免吃变质的龙眼。体弱者应避免大量服用龙眼,脾胃虚弱的人也应避免食用过多的龙眼,否则容易伤胃,导致食欲减退或消化不良。龙眼不宜与绿豆、荷叶同食。平时吃太多的龙眼会引起口腔溃疡、流鼻血、腹泻、口腔粘膜的炎症,甚至会引起便秘。

3、经期要注意个人卫生,保持会阴清洁,勤换卫生巾,防止细菌感染。要多吃一些含铁丰富的食物,比如肝、菠菜、红枣等。这类食品含有丰富的铁,可以补充充血。月经期间,要避免剧烈运动,避免情绪波动过大。要有好的心态。月经期间要注意观察身体出现的症状。如果出现血块、出血过多等症状,要及时到医院就诊。假如有痛经的症状,可以适当休息,然后热敷,必要的时候可以选择止痛药,比如盐酸哌替啶片、盐酸哌替啶片、盐酸布桂嗪片等。

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