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糖尿病人食谱 一日三餐表

2024-07-29 20:49:21 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题糖尿病人食谱,一日三餐表很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下糖尿病人食谱,一日三餐表这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、糖尿病人每日控制主食56两(女性5二,男性6两),早餐1个主食,一个鸡蛋,一袋牛奶,剩下的绿色蔬菜不限,午餐需要2个主食;其他12个瘦肉,各种绿色蔬菜不限量;晚餐2个主吃。

2、糖尿病人不宜吃稀饭,低盐饮食,每日限制食用油。

3、在控制饮食的同时,也要适当的锻炼身体,监测血糖的变化。

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