小孩近视吃什么有帮助 小孩近视吃什么能改善视力

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小孩近视可以多吃胡萝卜、鱼肉、动物肝脏等食物能够改善视力。

1、胡萝卜：胡萝卜属于生活中比较常见的一种蔬菜，里面含有了丰富的胡萝卜素，吃过之后可以在体内转化成叶黄素，能够对眼睛起到营养的作用，保护视力。

2、鱼肉：鱼肉中有丰富的鱼肝油和氨基酸成分，这些都对眼睛能够起到保护的作用，可以提高视力，给眼睛起到保护的屏障。

3、动物肝脏：动物肝脏中含有的维生素a成分比较高，属于构成视网膜重要的原料，缓解视觉的疲劳，改善近视情况。

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