肩颈疼的原因 肩颈堵塞如何自己调理？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肩颈疼的原因，肩颈堵塞如何自己调理？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、病人可将风池穴置于与耳垂平行的头大筋部位,或在肩部的最高点进行推拿按摩,可适当地揉搓颈部肌肉,可起到止痛止痛的作用。

2、可适当地捏一下颈部肌肉,可起到止痛的作用。

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