上火需要忌口的食物 上火能吃鱼吗

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1、在发火时，尽量不吃鱼。

2、由于经常吃鱼会导致火邪内生，这种情况就会加重机体的上火现象。

3、一般上火时，可吃些清热解毒的食物，如苦瓜，黄瓜，绿豆，丝瓜，冬瓜等。

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