孕妇吃桃子好不好呀 孕妇吃桃子好不好

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1、桃是一种很好的水果,适合孕妇食用。

2、 桃子含有钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分,营养价值较高。

3、 由于铁含量较高,果胶含量较多,孕妇吃桃子可防治贫血,还可预防便秘。

4、 桃中含有丰富的钾,但钠含量非常低,所以在怀孕晚期,出现下肢水肿的症状是非常严重的,可以有效的缓解水肿的症状。

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