减肥期间可不可以吃葡萄 减肥期可以吃葡萄吗

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1、在减肥的过程中,可以吃葡萄,但不要吃得太多,因为葡萄含糖量太高,吃得过多,对减肥是不利的,要想减肥,必须从饮食和运动两个方面综合考虑,少吃甜食和油炸食品,每天吃的热量不要太高,多吃些富含膳食纤维的食物,如芹菜、苦瓜、笋笋等。

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