蜂蜜的功效和禁忌 蜂蜜的功效与禁忌是什么

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1、蜂蜜能够补充营养，帮助增强抵抗能力，如果糖尿病或者对蜂蜜过敏者不能吃。

2、蜂蜜通常是蜂蜜酿制的蜜，糖的过饱和溶液，在低温时产生结晶，富含多种营养成分，能够帮助增强体质和补充能量，比较适合三岁以上儿童和成人。蜂蜜润肠通便效果比较好，如果肠胃消化不良或者经常出现便秘现象，可以适当喝些蜂蜜水，加快肠道蠕动和消化。

3、蜂蜜含糖分比较高，比如蔗糖和葡萄糖，若是患有糖尿病者经常喝，有可能会引起血糖升高，引起病情加重，不利于身体健康，另外对蜂蜜过敏者不能喝，防止发生过敏反应。

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