红心火龙果的营养价值和功效与作用 红心火龙果的营养价值

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1、红色心火龙果具有很高的营养价值。

2、 在营养学上,火龙果肉的主要成分是水,另外还有大量的膳食纤维、粗纤维、碳水化合物、多种维生素、钙离子、葡萄糖和磷。

3、 吃了这种红龙果后,可以帮助肠道蠕动,促进排便,缓解便秘。

4、 可消除体内湿热,降低身体内过多的胆固醇,具有降血压、降血脂的作用,同时还能有效养生、预防心脑。

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