降甘油三酯最有效5种食物 最快降甘油三酯有哪些食物

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1、菊花等降甘油三酯的食物有很多种,可以用茶水泡菊花喝。

2、 鸡蛋中含有的卵磷脂能使血液中的胆固醇保持在悬浮状态,这也能降低甘油三酯。

3、 日常生活中要多补充维生素,不要吃胆固醇比较高的食物,比如动物内脏、蛋黄等。

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